客家酿鸡蛋的家常做法？客家酿鸡蛋的家常做法大全

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本文目录

1. 5岁儿童营养餐家常做法
2. 儿童营养菜谱家常菜做法3-5岁
3. 最佳营养半流质食物的儿童做法

5岁儿童营养餐家常做法

5岁儿童的营养餐食谱做法一

香煎土豆饼

材料

土豆 ，鸡蛋2个，营养营养青蒜，菜谱菜谱香菜，简单家常简单家常面粉，做法做法盐，儿童五香粉，营养营养油

做法

1、菜谱菜谱土豆两个擦丝，简单家常简单家常用水淘洗下，做法做法然后打两个鸡蛋 ，儿童加入青蒜和香菜，加面粉(根据自己喜欢菜多还是少 ，可酌量加水和面粉)，调成稠糊状，然后加盐和少许五香粉。

2、平底锅加油
，微热时 ，用筷子拨些菜糊进去，调整成圆饼状，小火慢煎至两面黄色
。

5岁儿童的营养餐食谱做法二

拔丝香蕉

材料

香蕉2根，白糖150g，色拉油1000g(实耗80g)，生粉300g，吉士粉20g，面粉20g，鸡蛋1枚 ，熟芝麻5g

做法

1、香蕉去皮，改刀成2厘米大小的块
。

2、鸡蛋打入碗内，加入生粉 、面粉、吉士粉
、少量水搅成稠糊状待用 。

3、锅内加油，烧至5成热 ，将香蕉沾匀蛋糊 ，下油锅炸至色泽金黄捞出 。

4、另起锅，加少许色拉油 ，放入白糖 ，用小火熬至糖完全融化  ，期间要用手勺不断的搅锅内的糖使之受热均匀一致。

5、糖色至金黄色出丝时
，倒入炸好的香蕉 ，撒上芝麻翻匀快速出锅装盘，外带冷水沾涮食
。

5岁儿童的营养餐食谱做法三

土豆泥山药饼

材料

土豆，山药
，糯米粉，鸡精，盐，胡椒粉 ，牛奶 ，面包糠 ，泰式甜辣酱

做法

1、土豆、山药洗净上锅蒸熟
。

2、土豆趁热捣碎成泥，山药去皮切小丁。

3、土豆泥里兑入少许糯米粉 、山药丁
、鸡精
 、盐、胡椒粉 、牛奶搅拌均匀。

4 、放在备好的面包糠中
，两面都裹上面包糠 。

5、下锅开始炸，炸到两面金黄即可  ，可浇上泰式甜辣酱。

儿童营养菜谱家常菜做法3-5岁

1、豌豆炒虾仁，先要准备材料：豌豆20克，海虾4只 ，花生油 、盐各少许 ，香油1滴 ，豌豆洗净后 ，切碎；虾去头去尾 ，挤出虾仁，剔出泥肠，油锅烧热，下入虾仁爆炒后，再下入豌豆碎，加一点水 ，焖煮一下，加盐，滴入香油即可。

2 、蔬菜小杂炒，材料：土豆 、蘑菇、胡萝卜、黑木耳及山药各20克，植物油
、盐、鸡精 、香油各少许，水淀粉 、高汤各适量，将所有蔬菜材料切成片，备用，油锅烧热，放入胡萝卜片、土豆片
、山药片 、煸炒片刻，再放入适量高汤 。烧开后加入蘑菇片
、黑木耳和少许盐，烧至原料酥烂，加一点点鸡精，然后用水淀粉勾芡，再淋上少许香油即可 。

3、猪肝丸子，材料 ：猪肝80克，鸡蛋1个，菠菜1棵，番茄半个，植物油适量，淀粉
、料酒、盐 、姜末各少许，猪脚洗净后 ，切碎；菠菜洗净后，用热水焯过 ，挤干水分，切成末；番茄洗净，切碎，将猪肝碎和菠菜末加鸡蛋搅拌均匀，然后加盐
、姜末 、料酒和淀粉 ，做成猪肝丸子，上油锅烧热后，下入番茄碎炒出汁后，加入猪肝丸子 ，再添少量的水焖煮至熟，即可。

4
、肉末圆白菜
，材料 ：肉末40克，圆白菜60克，鸡蛋1个 ，姜末少许
，植物油适量，盐少许，圆白菜洗净后 ，撕成小块；肉末加鸡蛋搅拌均匀，起油锅，烧热后 ，下入姜末和肉末炒香，接着倒入圆白菜 ，大火煸炒6分钟左右 ，加盐调味即可。

最佳营养半流质食物的做法

半流质食物菜谱可以选择以下食物，例如白米粥、肉末碎菜粥  、蒸蛋羹 、蛋花汤、牛奶、鲜果汁、煮果子水，西红柿汁 、菜泥 、肉汤、肝唐、少量嫩肉丝、鱼丸、鱼片等。下面是具体的一天半流食食谱，早餐：大米粥 ，蒸蛋羹；

早上加餐 ：牛奶，泡蛋糕；

午餐 ：馄饨；

下午加餐：面片汤；

晚餐：热汤面（挂面
 、肉臊子 、碎青菜）；

晚上加餐：小米粥

好了，文章到这里就结束啦
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